2019-01-07から1日間の記事一覧

休み明けの仕事はつかれる

仕事

冬休み中は、睡眠時間も十分で健康的な生活を送っていたが、仕事が始まったとたんに下痢や肩こり疲労が出てきた。このような現象を体感するとストレスで体に影響が出ることがよくわかる。自分が今日どんなことにストレスを感じたのか振り返ってみる。休日…