ストレスマネジメント

70才まで会社で働くようになる日本社会で、元気に働いていくにはストレスの管理が重要だ。

そもそも、人生のほとんどの時間は仕事に費やすので仕事のストレスを管理していくことが必須だ。

ストレスを減らして生きていきたい